جۆري بابه‌ت:
لەرووی تەندروستیەوە کاتێک گەدەت خاڵیە خواردنی خورما سوودێکی زۆری هەیە، چونکە چارەسەرێکی سروشتیە بۆ زۆر نەخۆشی کە لەناو خەڵکدا بڵاوە.
سوودەکانی خورما لەسەر گەدەی خاڵی:
جەستە رزگاردەکات لە ژەهراوی بوون و زیانەکانی خواردنی ناتەندروست، هاوکات رێگانادات تووشی قەبزی ببیت .
ددان بەهێز دەکات و لە کلۆربوون دەیپارێزێت و ئێسک بەهێز دەکات.
دڵ و خوێن بەرەکان لە نەخۆشی دەپارێزێت، رێژەی شەکری خوێن یەکسان دەکاتەوە.
پێست لە چرچبوونی پێش وەختە دەپارێزێت و رێگا نادات وشک بێتەوە، لەهەمانکاتدا چاو لە کزبوون و هەر نەخۆشیەکی دیکە دەپارێزێت و بەهێزی دەکات.
چالاکیەکەی کرداری میزەڵدان و گورچیلە بەهێز دەکات، هاوکات گەدە و ریخۆڵە لە شێرپەنجە دەپارێزێت.
سەرنجت بەهێز دەکات و یارمەتیت دەدات بیرکردنەوەکانت رێک بخەیتەوە، لەرووی دەروونیەوە ئارام دەکاتەوە، بەدرێژای رۆژیش وزە و هێزێکی زۆر دەبەخشێت بە لەشت.
یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات و هەست بە تێری دەکەیت بۆ ماوەیەکی زۆر.
ڕێژەی کۆلیسترۆڵی خوێن یەکسان دەکاتەوە و کارەکانی جگەر چالاک دەکات.
چارەسەرێکی باشە بۆ نەخۆشیەکانی قورگ و کۆکە، هەوکردنی سییەکان.
خواردنی خورما یارمەتیدەرێکی باشە بۆ ئەو خانمانەی دووگیان بۆ ئەوەی بە سروشتی منداڵیان ببێت بە
داناني بابه‌ت له‌لايه‌ن
No comments:
Post a Comment